早上来一杯黑咖啡最好了不仅可以消水月中，运动之后可以加速脂肪燃烧的，喝的时间也有讲究，不要大清早容易**胃，可以在9:30-11:00左右。加上跑步或者走路消耗会比较快。
当然最好不要加牛奶，单独喝黑咖啡可以促进**，牛奶里面的营养物质反而会阻碍咖啡的优点，分开反而比较好哦！再加上运动
想胖都难，但是不要一天超过两杯！
发布于 04-09 10:47 · 编辑精选
中国站
立得 $5 5% 每邀请一位好友
7月6日11:24
- 7月6日11:24
0
登录 注册
早上一杯黑咖啡，加速脂肪燃烧配合运动效果好！，海淘攻略-hg现金网
最新
早上喝咖啡的好处，提神又消肿！真的很不错！
作者
回复
习惯了😂可以一定要有哈哈然后没有就就的少点什么了6楼
04-14 16:00
回复
0
感觉黑咖啡比中药还南难入口啊🤣
作者
回复
妈耶习惯了😂然后同事给我一杯甜的我说喝不下去😂你们喝吧5楼
04-13 01:11
回复
0
黑咖啡真的太苦了 我喝不下去 呜呜
作者
回复
哈哈哈还好的就是因为习惯了所以没啥感觉，甜的就不行了4楼
04-11 11:34
回复
0
虽然知道黑咖啡的好处，但太苦了
作者
回复
哈哈哈还好就是喝习惯了然后甜的我喝不下去了😂会腻的3楼
04-09 17:25
回复
0
我一喝黑咖啡就想拉肚子
作者
回复
那就是咖啡因不耐受，促进代谢的其实是好东西看个人了
04-09 12:00
回复
0
加载更多...
- 推荐
不建议买脚部按摩器，不如去踩鹅卵石
- 推荐
跳操跟练~今天跟练1小时，夏天要来了！努力加
- 推荐2
简单记录下忙碌的shou 身的日常
- 推荐
jian肥第15天，终于轻了1斤啦
- 推荐
第5天跟练~今天跟练1小时
- 推荐3
shou身这个事，放我身上我有些时候是真弄不明白！
- 推荐2
第4天跟练~今天跟练1.5小时
- 推荐
每天都很馋怎么办？有什么好吃的减脂餐推荐嘛
- 推荐2
运动➕吃的健康结合，效果更好哦
-
打卡体重64，惊喜啊，吃完继续冲鸭
返利客服
关注微信
邮箱订阅
下载app