今日份早餐:黑麦面包 鸡蛋 白菜 苹果 黑咖啡,快成我近期的经典早餐食谱了~
回来也快三周了,各种恢复训练差不多每个部位都做过至少两次了,今天打算正经试下有氧运动,下午去踩踩椭圆仪或者跑步机爬坡,终还是耐不住寂寞呀。
苹果三圈连续闭合三天了,打算继续保持一波,看看能不能突破平台期了
春天不努力,夏天徒shang悲,我去努力啦
发布于 04-12 15:30 · 编辑精选
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回来也快三周了,各种恢复训练差不多每个部位都做过至少两次了,今天打算正经试下有氧运动,下午去踩踩椭圆仪或者跑步机爬坡,终还是耐不住寂寞呀。
苹果三圈连续闭合三天了,打算继续保持一波,看看能不能突破平台期了
春天不努力,夏天徒shang悲,我去努力啦