南京终于赢来桑拿天了，出门就会晒的发亮那种，整个人都在冒火，所以吃的还是要清淡为主！中午就是蒜蓉蒸虾尾，还有油麦菜，炒面筋还有萝卜汤。
虾尾这个家里经常做很好吃，就是买回来的虾子洗干净去虾头然后留虾尾去虾线，之后码好放盘子里加入葱姜蒜一起蒸熟，淋上酱油就可以了，优质蛋白很好味。
清炒油麦菜有纤维又有维生素，白萝卜汤清火很适合这个高温天，打工人还是要补充能量，大家吃好喝好休息好！
发布于 07-05 20:44 · 编辑精选
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7月6日08:57
- 7月6日08:57
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蒜蓉蒸虾尾清炒油麦菜，太适合夏天啦！，海淘攻略-hg现金网
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白萝卜汤好清淡的看起来。
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回复 @kaykkkk618：这种吃法第一次见，感觉很清淡 作者
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就是水煮不放油哈哈哈又是白色白花花的😂4楼
今天 11:54
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这碗萝卜汤看上去是真的清淡😂
作者
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没放油哈哈哈就是水煮😂所以就清淡哈哈3楼
今天 09:17
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夏天水产就很适合吃 萝卜汤很清淡啊只有萝卜和水
作者
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那不然加肉不就是肉汤了嘛😂萝卜汤就是喝的纯粹啊！2楼
今天 08:58
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真的是健康又丰盛！维生素蛋白质都有hhh
作者
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对的反正夏天吃辣的上火这种正正好，就看平时口味了😂主要太热了
07-05 22:10
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